co to mono

z perspektywy czasu dojdziesz do tego, że efekty jak po mono to dobre efekty nie ma co marudzić

[...] klata+barki+triceps piątek :uda+ łydki+brzuch w dni wolne od ćwiczeń aeroby +bieganie. Pytam o to czy ogólnie suplementy nie będą się gryzły ze sobą i czy mogę je razem ze sobą stosować . I jeszcze jedno pytanko jak stosować mono ? Zmieniony przez - sneaky95 w dniu 2013-11-17 01:29:12 Zmieniony przez - sneaky95 w dniu 2013-11-17 01:34:16

ehhhh..tez gralem 6 lat Mysle ze zwykle mono da rade. co do nawodnienia to nie martw sie-nie odczujesz

mieszanie krety mono z jej stakiem da mi lepsze efekty? nie bedzie to napewno wyrzucenie pieniążków w błoto:)? nie robic nasycenia kreatyną podczas tego cyklu? mstaka zaczne tak po tygodniu przerwy po skonczeniu krety i attacka...co o tym myslicie?? Zmieniony przez - igorekts w dniu 2007-02-17 01:23:45

dzieki all sogi dam odbijajci jak bralem animal cuts to widzialem zielone smoki w ogrodku nie polecam cutsa nikomu. za miesiac koncze redukcje i zabieram sie za miesnie wezme krete albo nitro 2 bialka nie biore bo w diecie mam. co ejst lepsze a sile i miesnie kreta (a w tym mono czy jablczan) czy nitro 2?

[...] albo jakies inne), jak tluszczy - mct i/lub lniany. POzniej bedzie cas na suple - i wtedy naprawde bedziesz z nich zadowolony. NIe ma opcji by storm, HP, czy nawet zwykle mono - nie dzialalo. A jak dobre suple nie dzialaja - znaczy ze dieta jest z dupy - stad naciskalem na jej sprawdzenie. Brzmi zagmatwanie - ale wierz mi ze 80% osob w 80% [...]

ale chodzi ci o jakieś suple czy o zwykłe żarcie?jeśli o suple to nic nie jem przed treningiem,po treningu poje gainera i mono,a żarcie to co będzie w lodówce:)

mam jeszcze jedno pytanie jak to jest z tym no synthesize bo shotgun to typowy no boster a przy synthesize dawkowanie na etykciecie wskazuje na porcje tylko potrenigowa a co w przypadku jezeli nie kupil bym mono trzeba by bylo dokupic puche synthesize i dawkowac dodatkowe porcje rano w DT i jedna w DNT?

pewne czesc gainerów ma nawet w swoich skladach kreatyne, co nie stanowi przeciwwskazania do picia go z mlekiem. Jezeli bedzie mialo pogonic, to pogoni nawet po zwyklym mono przyjetym solo. druga sprawa, ze problem szybkiej wizyty w WC niekoniecznie musi dotyczyc polaczenia mleka i kreatyny, a po prostu laktozy zawartej w mleku

Trochę ci się pomieszało mono z ka... MikeJ-no Jeśli chodzi ci o krea alkalin to te porcje co ci kolega napisał zmniejsz do 3 tablet pozdr Zmieniony przez - dareqk w dniu 2007-12-28 22:21:42

Ja bym jeszcze czekał z takim stażem. A co do krety to zwykłe mono z universala albo zielona z vitalmaxa. Ale radze jeszcze poczekać.

a nie lepiej brac xp w dzien treningowy przed i po treningu a w nietreningowe mono rano i w godzinach cwiczen drugi raz ? co mozna jeszcze do jednej puszki dokupic ? mysle ze jak sie skonczy xp to zeby storma zaczac i to bylby jeden cykl. doradzccie cos pozdro z gory dzieki za odp

sami widzicie ile jest wersji w NT bede bral albo cp rano + mono popoludniu albo na odwrot. co do zmniejszenia to wyczytalem na forum w kilku tematach nawet macie po sogu za szybka odpowiedz jak wejdzie...

Jak jeszcze niewiesz co brać zwykłe mono ci styknie, dextroza niekoniecznie, HMB to duża kwestia sporna, ja brałem HMB i ciągle biorę od ponad 4 miesięcy i szczerze chyba więcej tego nie kupię, chociaż są chwile że mi się wydaje że działa - ale to może być tylko chwilowe upojenie :). Aminokwasy jak najbardziej ale rozsądnie, w dużych ilościach się [...]

[...] wszytkie partie miesni. w wakacje przerwa zero cwiczen :) od 1 wrzesnia do dzisiaj ciezka pompa :D aha jakos w na w polowie pazdziernika moj pierwszy cykl :) trec kreatyna mono+ vitalmaxa bcaa i glutamina + gainer mass xxl 3KG w raczce 2,5 cm poszlo na klate okolo 20% siły w masie beztluszczowej ~2,5-3KG. na poczatku lutego kolejny cykl [...]

NIE WIEM JAK U cIEBIE Z DIETĄ ALE Z SUPLI DOŁOŻYŁBYM DOBRE BIAŁKO I MONO JAK DYSPONUJESZ NIE WIELKIMI ŚRODKAMI TO LEPIEJ WYBIERZ DOBRE BIAŁKO I TRZYMAJ DIETE TANDETNYCH TANICH SUPLI NIE MA CO KUPOWAĆ

z tego co czytałem to jabłczan dobrze wchodzi na siłe, podobno lepiej niż mono, pozytywne opinie zbiera tez kre-alkalyn. Najlepiej to jakis stack zarzucic.

jak dla mnie nie ma to sensu.....czyli co przerwę brał byś śladowe ilości kreatyny.....wg mnie marnował byś tylko mono Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2009-10-04 20:11:46

No mam tak. Mono,muscleserum,intrasize i tam 600g whey-xl plus wegle 1kg. a dzisiaj zaczynam cykl wiec jak dalbys rade to odpisz co i jak najlepiej brac.

co do hmb to j/w jeśli chodzi o resztę to na twoim miejscu wybrałbym KO + mono